“七陽聚鼎，金光流心！炁流轉體，強化肉身！仙人在上，賜我庇護！陽氣在外，陰氣內斂，炁流有分，恩德無恙！先以肺經，強我吐納；再以心經，固我心甚；腎經為水，生生流轉；肝經旺盛，鬱鬱蔥蔥；脾經厚重，蘊藏萬物；任督二脈，同我神明！”

用過早飯之後，我盤腿在院落中找了一個可以正對陽光的地方坐了下來，肖爺爺說過，若是想要鞏固這“七陽聚鼎功”，充足的日光照射是不可缺少的，趁著朝陽漸漸升起，我坐在院落裡沐浴著陽光，身上感覺暖洋洋的。

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