藍惜兒將她祖爺爺生前的日記本拿出來，上麵非常清楚的記著祖爺爺每天的生活。

葉塵仔細讀了那些日記 ，對裡麵的一些觀點非常讚同，比如說現代人之所以病多，主要原因不是營養不均衡而是營養過剩，好多的食物殘留沉積在腸胃之中，造成很多疾病，想要減少疾病，必須要來一次徹底的清腸，將腸胃裡的那些東西都拿出來，才會讓身體更健康。

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