為了能夠更好的掌握虎豹雷音的方法，方易在接下來的幾天裡，整日沉迷在觀想猛虎的精氣神中，日夜都把全部的精神放在自己與猛虎的精氣神對照上，甚至有的時候整個人都匍匐在地上，模仿著老虎行走的樣子，體會著老虎的筋肉骨節，是通過怎麼樣的催動，才能讓它擁有那麼猛的氣勢，那麼威嚴的王者氣息。

就這樣，方易觀察猛虎累了，自己就去做一會兒猛虎，把自己觀察到的猛虎形態氣勢，從頭推到尾，然後再從尾摸索到頭。

開始的時候，雖然方易記住了老虎每一步是怎麼邁步前行的，又是怎麼通過微微牽引全身的筋肉骨節，才形成了炫目的流暢感。

但是落到了自己每天練習中去，方易才感覺到很是困難。

在開始的時候，方易發覺身體的重心總是不能恰到好處的分配到觸地的四肢上，自然因為自身體重的壓迫，使得他的精氣神無法凝聚起來，跟彆提能夠行走出老虎的筋肉鼓脹的流暢感了。

後來，方易嘗試著不讓身體的重量均勻的分布，而是采取偏重的方法，來改善自己遇到的困難。

先是將身體的重量大幅度的壓在伏地的雙手上，卻感覺到行動愈加困難。

於是，失敗！

再將身體的重量大幅度的轉移到負責後蹬的雙腿上，行動也如泥裡行舟。

於是，失敗！

又將身體的重量按照前二後八的比例分彆加於手腳上，依舊不得勁，不得力。

最後再將身體的重量按照前三後期的方法分彆加於手腳之上的時候，發現這個方法優於前二後辦，再試驗前四後六，發覺還是不行，最後確定前三後七的重量分配比例是最合理的。

解決了這一點之後，方易開始模仿老虎的行走，雖然感覺到姿勢十分彆扭，但還是堅持了下來，慢慢的從彆扭轉變到了習慣。

由習慣，變得有些流暢，自如。

直到這個時候，方易才有機會能夠分出心神來細細的體認品味，不得不說，世上無難事隻怕有心人。

這樣一來，還真讓方易發現猛虎是如何鍛煉筋肉的一點竅門，老虎區彆於人的地方有三處，

一是猛虎的頭顱除非是在休息的時候，其餘的時間始終都挺著的，並且哪怕是在休息熟睡中，聽到異常動靜的時候迅速醒來後，都會第一時間挺起頭顱，警覺的觀察周圍。

方易嘗試著讓自己的頸項也像猛虎那般挺起，馬上就發現了其中的奧妙居然和修者對待身體的要求有著驚人的相似之處。

修者在修煉中，要求保持住豎頸，也就是要求身體要中正，因為萬物從頭起，頭等重要，說的其實就是挺頸，普通人為了一日三餐奔波勞累，幾乎都彎腰駝背，上身和頭衝前。你看看，哪一位不是鼻子衝前？而修者，卻鼻子與肚臍眼在同一條垂直線上。這是跟普通人最大的不同，一看就知道，沒有哪一個真正修煉的人會犯鼻子衝前，伸著個頸，跟呆頭鵝似的毛病的。

修煉之人，講究三挺訣要。三挺訣要，指頸宜挺，脊柱宜挺，肋骨宜挺。這樣有利於氣貫全身，精氣灌頂，五臟正位，氣生神生，氣活神活。

而現在，居然在猛虎的身上也出現了類似的事情，難道修煉真的是人法地，地法天，天法道，道法自然？！

想到這裡，方易又恢複正常人的身體狀態，來體驗一下二者之間的不同，果然，一旦身體像普通人那般鼻子衝前，彎腰伸頸，馬上就感覺到呼吸有些不順暢，氣不通。而一旦像猛虎和修者那般保持住正確的身體姿勢，馬上就感覺到了因為身正，所以才能氣通，呼吸順暢，又因為氣息通暢而帶動了意靜，意靜而神活!

有人說我總是思想靜不下來，就因為身不正。

頭顱挺起，腰也挺直，脊柱就正，所以氣就通了。這就是修煉的第一步，就是要放鬆，挺腰，直背，正脊柱。方法非常簡單，可是堅持非常難。怪不得很多人都說，修煉也叫修持，那是修煉要堅持啊，一定要一天到晚要做得到，要坐有坐相，站有站相。

猛虎鍛煉筋肉骨節的第二個原因，就是四肢履地，因為是四肢履地，所以，為了對抗地心的吸力，在保持平衡的同時捕獵到獵物，它就要時刻的收縮腹部，甚至是通過四肢撐地，來保持腹部的時刻繃緊。

同時，因為腹部收縮繃緊，使得猛虎的腰背脊椎要時刻弓起，簡單來所，就是不塌腰，做到了這一點，老虎的行動上就方便多了。

之所以發現這個奧秘，是因為方易從來沒看到過哪一隻老虎在奔跑中，還會鬆垮著肚子，塌拉著腰背，反而腹部收縮，腰背崩起如弓弦。

另外一點，就是老虎的尾巴，老虎戰鬥的絕技有三種，一撲二剪三抽，而這個第三招抽，就是用尾巴來做武器，似鋼鞭一般猛抽，方易在觀察老虎的時候，就曾經見到過曾有一頭猛虎，用這比鋼鞭還要犀利的抽擊，一下子就把皮糙肉厚的野豬給抽死了。

當然，這還不是方易發現老虎靠尾巴來鍛煉筋肉骨節的全部原因，第三個原因就是老虎在悠閒的時候，尾巴朝下，若在奔跑中，則與身子成平行狀態。

如此一鬆一緊，便暗含了一陰一陽，孤陰不生，獨陽不長的天地大道。

一邊觀察著猛虎的行走坐臥，一邊不停的揣摩，僅僅是三天，方易就感覺到自己的精氣神與以前大不一樣了，甚至有的時候，方易感覺到自己就是一頭老虎般，在模仿老虎行走坐臥的時候，骨節摩擦時，隱隱有虎嘯在身體中激蕩。

每次有虎嘯激蕩的時候，身體都有一種說不出的舒服，舒暢感。

當身體漸漸如虎般自如的時候，方易開始恢複人的站立姿勢，想通過訓練，使自己能夠成為一頭站立的猛虎。

可是，卻始終不能把兩種有效的結合在一起！